โกรทฮอร์โมน คืออะไร ? หนึ่งในส่วนสำคัญเรื่องความสูง

การเจริญเติบโตด้านความสูงของเด็กมีความเชื่อมโยงโดยตรงกับโกรทฮอร์โมน ในด้านการพัฒนากระดูก ฮอร์โมนนี้จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อน เพิ่มความยาวของกระดูก และช่วยให้กระดูกแข็งแรง โดยเฉพาะในช่วงที่เรียกว่า “Growth Spurt” หรือช่วงที่เด็กมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น โกรทฮอร์โมนจะทำงานอย่างหนักเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกให้ได้มากที่สุด

นอกจากนี้ โกรทฮอร์โมนยังมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก พัฒนาแผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก ( growth plate ) และช่วยในการยืดตัวของกระดูก กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงการเจริญเติบโต จนกระทั่งแผ่นการเจริญเติบโตของกระดูกปิดสนิท ซึ่งโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 18-20 ปีในผู้ชาย และ 16-18 ปีในผู้หญิง

ในด้านการเผาผลาญ โกรทฮอร์โมนยังช่วยควบคุมการใช้แคลเซียม จัดการสมดุลแร่ธาตุในร่างกาย และส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต การทำงานร่วมกันของโกรทฮอร์โมน และสารอาหารต่าง ๆ ทำให้ร่างกายสามารถนำสารอาหารไปใช้ในการสร้างความสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้การมีระดับโกรทฮอร์โมนที่เหมาะสม